Znaczenie minimalizmu dla zdrowia psychicznego.
Sauny dzielą się na różnorodne typy, a w związku z tym w zależności od dominujących w niej wymogów, na przykład temperatury, możemy wybrać saunę suchą, morką lub tak zwaną saunę parowo-ziołową. Żeby sauna działała jak przystaje, niebezużyteczne jest zadbanie o właściwe warunki w niej panujące. Podstawą jest troska o to, by wewnątrz została zachowana rzeczowa, właściwa zależność pomiędzy panującą w niej wilgotnością, a temperaturą – wypróbuj na stronie piec do sauny. Cała ta zależność dokumentnie opisywana jest przez „prawo sumy 110”, co oznacza, że suma dominującej w saunie wilgotności oraz temperatury jest równa właśnie liczbie 110. Stosunek ten zwykle wynosi siedemdziesiąt do czterdziestu. Aby można było ogłosić, że sauna jest bezpieczna, niezbędne jest wyłożenie ścian oraz sufitu panelami z stosownej jakości i grubości drewna. Znawcy twierdzą, że grubość paneli powinna wynosić co najmniej dwanaście milimetrów. Wysokojakościowe gatunki drewna imponujące do wykorzystania w saunie to przede wszystkim: jodła kanadyjska, świerk skandynawski lub też cedr.
2. Dołącz teraz
3. Recenzje
4. Post
5. Sprawdź to
